COME DORMONO GLI ITALIANI

In base alle analisi dei comportamenti dele persone intervistate sull0argomento " dormire," la popolazione si è distinta in 3 gruppi:

-GLI INSONNI           22,5%     --> il sonno è poco importante, dormono poco

-GLI EQUILIBRATI     35%        --> il sonno è importante, ma non ne abusano

-I DORMIGLIONI       42,5%    --> il sonno è importantissimo, è un bisogno e un piacere della vita

L'italiano medio desidererebbe il materasso  in lattice,  ma la fotografia attuale vede ancora prevalere nelle case degli italiani il materasso a molle tradizionali. Le tendeze del mercato e le nuove tecniche di produzione lasciano pensare che "gli schiumati" ruberanno il palcoscenico ai materassi in lattice che così non vedranno mai la vetta della classifica.. In grande ascesa l'utilizzo del memory foam applicabile sia alle lastre in lattice che a quelle schiumate che ai materassi a nolle.

materasso in geoflex con lenta memoria Cignus

DORMIRE...

-costituisce un bisogno primario essenziale e irrinunciabile

-rappresenta un piacere della vita

-svolge una funzione rigenerante sul fisico

-ha effetti positivi sullo stato psico-emotivo

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Aprile dolce dormire. Cosa succede, però, quando le palpebre si socchiudono e ci si fa cullare dolcemente tra le braccia di Morfeo? Medici e scienziati affermano che durante le ore di sonno alcune cellule cerebrali hanno un’attività di 5-10  volte maggiore rispetto alla veglia, confermando così che il sonno è un processo fisiologico attivo che coinvolge diverse componenti del sistema nervoso centrale ed autonomo dell’uomo. Del resto, ciò che è certo, è che un adeguato sonno è biologicamente  necessario proprio a sostenere la vita.

Dormire, per il nostro corpo, è importante quanto nutrirsi o dissetarsi. Il sonno è fondamentale per l’ organismo per l'efficienza del sistema immunitario, per la salute in generale, per la crescita e per le corrette funzioni organiche. Quando si dorme, infatti, avvengono una serie di processi fisici e psichici che, rallentando tutte le attività del corpo e del cervello, permettono all'intero organismo di riposare. La mancanza di riposo, oltre ad interferire con i processi di crescita e ridurre le difese immunitarie, produce effetti negativi sulla concentrazione, sulla capacità di decisione e sull'efficienza.

Le caratteristiche caratteriali personali,  sembra possanoinfluenzare il sonno. Una persona estroversa, energica, ambiziosa e sicura di sé generalmente dorme meno ore di un   soggetto che facilmente si preoccupa, un po' agitato e creativo.Esistono quindi soggetti che necessitano di meno ore di sonno rispetto ad altri, ma che pur dormendo soltanto 4 o 5 ore per notte, si sentono bene e riposati come chi ne dorme 9.

Che siano 5, 8, o 9 ore il nostro consiglio è passarle su un materasso comodo, adatto alla posizione in cui dormite e con il supporto di un guanciale anallergico, che sappia sostenere la cervicale e che vi aiuti a meglio riposare.

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Preferite  il materasso con la lana con le molle tradizionali, con le molle singole insacchettate,con la schiuma ecologica o con il lattice?