12/01/2012

mal di schiena.. troppe ore al computer sono spesso la causa

 

mal di schiena, posizione ergonomica, ergonomia, materasso, materassi, cignus , domus arredi

Le curve fisiologiche presenti sulla colonna vertebrale (cervicale, dorsale e lombare) vanno preservate perché sostengono il peso del busto e della schiena.
Per conservare la salute della schiena va scaricata la zona lombare, quando si lavora al computer

Per motivi di lavoro ma anche per svago spesso si rimane seduti davanti al computer per più di 8 ore al giorno costringendo il fisico e soprattutto la schiena ad una posizione innaturale, se poi la postura del corpo è scorretta la schiena subisce nel tempo gravi danni, è importante quindi prevenire.


Con i suggerimenti giusti e un po’di attività fisica il corpo riuscirà a sopporterà meglio questa immobilità forzata:


Quando si sente un’eccessiva rigidità alla zona cervicale è bene cercare di sciogliere le tensioni facendo delle brevi pause e se possibile effettuare semplici esercizi di stretching anche sul posto

per agevolare il nostro corpo a riacquistare le correte curve fisiologiche è importante nelle ore di riposo scegliere il materasso giusto ne troppo morbido, ne troppo rigido... Vi invitiamo alla prova nel nostro centro materassi e guanciali Cignus a Lissone.

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Rivenditore autorizzato Cignus

DOMUS ARREDI VIA PASCOLI 39 LISSONE (MB)

 

TEL 039794790

 

Per info e preventivi scrivete a info@domusarredilissone.it

 

visitate il nostro sito internet nella sezione camere www.areamobili.eu

16/12/2011

CIGNUS SISTEMI PER DORMIRE DUAL COMFORT - nuovi guanciali, nuovi materassi

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Per dormire bene ogni persona avrebbe bisogno di un materasso realizzato in base alle proprie abitudini di riposo e caratteristiche fisiche. Per tale motivo CIGNUS ha realizzato i materassi DUAL COMFORT che garantiscono un’alta personalizzazione grazie alle seguenti caratteristiche tecniche dei prodotti:

> due lati di rigidità (portante e anatomico);
> due lati di accoglienza (fianco/schiena e pancia);
> due lastre con portanza differenziata (firm e soft).

Grazie a queste caratteristiche la linea DUAL COMFORT:
> assicura un corretto supporto indipendentemente dalla postura orizzontale assunta;
> mantiene la conformazione naturale della colonna vertebrale, i muscoli rilassati ed evita pressioni dannose.

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Fa parte di questa linea di prodotti anche il guanciale DUAL COMFORT Girasole: ha una forma a saponetta con prestazioni da cervicale con un lato in FullAir, che permette una ineguagliabile traspirazione e deumidificazione, e un lato in Geoflex che presenta caratteristiche di anatomicità per un corretto riposo senza punti di pressione. L’inserto centrale in Lenta Memoria grazie alla sua particolare forma garantisce una funzione di sostegno. Ha proprietà antibatteriche e antimicrobiche. Il rivestimento è in tessuto tecnico deumidificante e altamente traspirante.

 

Rivenditore autorizzato Cignus

DOMUS ARREDI VIA PASCOLI 39 LISSONE (MB)

TEL 039794790

 

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22/09/2011

Quale è il letto ideale? per gli uomini il singolo, per le donne il Matrimoniale... lo dice una ricerca dell'HRS

Il letto ideale?

 

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 Singolo, con materasso di media durezza e tanti cuscini per gli uomini. Matrimoniale, con lenzuola soffici, calde e avvolgenti per le donne. E' quanto emerge da una ricerca commissionata su 600 clienti all'istituto tedesco eResult da HRS, portale per le prenotazione alberghiere.

Meno numerose sono invece le persone che scelgono i letti king-size, esigenza riscontrata solamente nel 19,3% dei casi e, in particolare, dai viaggiatori business. Tra questi il 34,4% di chi viaggia per affari dà grande importanza al fatto di avere molto spazio per dormire. Tra i viaggiatori occasionali, solo il 19,3 % si preoccupa delle dimensioni del letto. Desidera addormentarsi su un letto ad acqua il 14,3% degli intervistati.  

 

materasso ideale, materasso, materassi, materasso singolo, materasso matromoniale, materasso king size, materasso acqua, cusciniI cuscini aggiuntivi  piacciono particolarmente ai più giovani, tanto che ben il 51% degli under 29 li richiede sistematicamente una volta arrivati nella struttura alberghiera .

 

 

Per noi il letto più comodo è quello che utilizza  i materassi Cignus... venite a provarli... fanno la differenza!!!!!

Vi aspettimao sul nostro sito www.areamobili.eu e nel nostro centro prova a Lissone (MI)  Domus arredi Via Pascoli 39 tel 039794790. Per info e preventivi scrivete a info@domusarredilissone.it

 

30/08/2011

LETTO IN FERRO BATTUTTO A BALDACCHINO .... Romantico !!

 

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Letto in ferro battuto GFG

Il letto a baldacchino scelto nell'antichità per proteggersi dal freddo, dalle correnti d'aria, con i suoi teli pesanti in velluto ora è sicuramente l'emblema del romanticismo... il velluto ha lasciato spazio al tulle ma i vecchi materassi di pagliericcio o di lana a cosa hanno lasciato il passo??? Quale materasso scegliere per un letto a baldacchino??

L'esperto consiglia: Un materasso con le molle insacchettate modello prestige o  Magic che mirano alla tradizione ma danno una visione moderna della molla ancor meglio se la molla in lenta memoria che abbineri al letto a baldacchino, per quei romanticoni che adorano gli abbracci, gli stessi che dona il modello memory ai suoi utilizzatori

letto e materasso sono in vendita da:

Domus arredi Via Pascoli 39 Lissone (MB) tel 039794790

i nostri siti internet

www.domusarredilissone.it

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per info e preventivi

info@domusarredilissone.it

 

 

11/08/2011

QUANTO PESA UN MATERASSO ? meglio lattice, geoflex o a molle ??

Spesso mi viene rivolta questa domanda "ma quanto pesa un materasso??? riesco a spostarlo? pesa di più un materasso a molle o uno in lattice?? meglio il geoflex o le molle insacchettate??

eccovi la risposta..

(il peso si riferisce al materasso singolo cm 80 x 190)

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MATERASSO IN LATTICE MODELLO  DELIZIA PESO KG 16

 

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MATERASSO MODELLO ARMONIA A MOLLE SINGOLE INSACCHETTATE  PESO KG 18 

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MATERASSO IN GEOFLEX MODELLO GALAXI PESO KG 17

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 MATERASSO MODELLO LONDRA MOLLE TRADIZIONALI  

PESO KG 18

 

PER I VOSTRI ACQUISTI, ANCHE ON LINE,

 CLICCATE SUL BANNER CIGNUS

 

Rivenditore Cignus di Notte

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29/07/2011

l'insonnia dipende dagli orari e dallo stress i risultatai di uno studio commissionato da Philips

 l'insonnia dipende soprattutto dagli orari sballati e dallo stress

 Un italiano su tre pensa di dormire troppo poco. Ma quel che è peggio, il 60 per cento circa di questi insonni cronici risente delle conseguenze delle sue notti agitate sul proprio benessere psicofisico, sulle prestazioni professionali, nei rapporti interpersonali. È ciò che emerge dalla ricerca commissionata ad Astraricerche da Philips e realizzata sulla base di un migliaio di interviste a un campione di adulti.

Ma che cosa significa dormire troppo poco? In media un buon sonno e quindi un ristoro per il corpo si ottiene con 7-8 ore di sonno, ma per qualcuno sei ore sono più che sufficienti, mentre ad altri non servono 9. Non esiste quindi una regola per tutti. Ognuno deve dormire quel che gli basta.

Mettendo insieme lo stress, gli orari sregolati, la quantità di cose da fare e sommandoli alle preoccupazioni e ai fattori provenienti dall’esterno, come luci e rumori, si spiega la maggior parte dei casi di insonnia. In oltre la metà dei casi, secondo la ricerca italiana, a ostacolare il sonno sono problemi di salute: per esempio dolori alle ossa o alle articolazioni, oppure malattie di cuore che disturbano il respiro, o un reflusso gastrico che provoca acidità quando ci si sdraia. A volte non è la quantità, ma la qualità del sonno a non essere appropriata.

 

 Il rapporto tra un cattivo sonno e una cattiva salute è un circolo vizioso:  si fa fatica a dormire perché non si sta bene, la scarsità del sonno a sua volta ha una serie di conseguenze deleterie per la salute.. Il risultato di tutto ciò è certamente un peggioramento della qualità di vita.

Detto ciò  non ci resta che augurarvi una vita meno carica di stress e più ricca di sonno ristoratore.. noi un'aiuto lo abbiamo trovato.. abbiamo scelto materassi comodi, ergonomici provate a dare uno sguardo al link qui sotto

29/06/2011

Perché ho bisogno di un nuovo materasso?

 

Un materasso nuovo è necessario perché, quando si dorme su un materasso vecchio si perde il buon sonno che aiuta la nostra mente e il corpo a  svegliarsi riposati al mattino.

 

Ogni materasso è diverso. Se ci si rigira di notte o ci si sveglia con indolenzimenti è il momento di comprare un nuovo materasso a prescindere dalla sua età.

quale materasso scegliere?

 

HOME lattice maestrale.jpg

materasso in lattice

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materasso molle singole insacchettate

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materasso in geoflex

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materasso molle tradizionali

 

 

Rivenditore Cignus

centro prova materassi

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20/04/2011

Prima di acquistare un materasso vieni a provarlo .. ti aspettiamo nel nostro centro Cignus /Domus arredi

centro materassi cignus domus arredi lissone 3.JPG
Prima di acquistare un materasso nuovo o un guanciale devi assolutamente provarlo.. per poter scegliere quello più adatto alla tua schiena, quello che meglio agevola il sonno, quello più comodo PER TE ...
Occorre scegliere il rivestimento, poterlo toccare con mano, accarezzare la lana e il cotone, la sete e il cashmere, i tessuti traspiranti, i rivestimenti lavabili a 95 gradi ... un materasso puoi GUARDALO DENTRO, puoi scoprire come è fatta la sua anima..
Ti aspettiamo ..

RIVENDITORE AUTORIZZATO CIGNUS DI NOTTE

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28/03/2011

Soffri il caldo? sei irrequieto? soffri di allergie? Qquale è il materasso piu' adatto a te

... MA TU COSA VUOI DA UN MATERASSO?????

 

  • Non sopporti il caldo?
    Cerca quello che smaltisce velocemente il calore, possibilmente con le imbottiture in fibre naturali.
    UN MATERASSO A MOLLE, MAGARI SINGOLARMENTE INSACCHETTATE  OPPURE UN MATERASSO IN GEOFLEX CON GEL RINFRESCANTE.....  per te i modelli MAGIC oppure GEOGEL con rivestimento Plain Air
HOME geoflex geogel.jpgHOME molle insacchettate eden.jpg
  • Sei sempre irrequieta/o?  cerchi le coccole?
    Se non trovi mai la posizione giusta, sarai felice se sarà il materasso a seguire i tuoi movimenti.
    UN MATERASSO CON MEMORY FORM .....  per te i modelli MAGNUM MEMO oppure GALAXI MEMO

     

    HOME lattice magnum memo.jpgHOME geoflex galaxy memo new.jpg
  • Soffri di allergie?
    Non importa a che cosa, devi stenderti su un materiale anallergico e che non trattenga acari e polvere.
    SCEGLI UN RIVESTIMENTO CON FIBRE A IONI D'ARGENTO (combattendo i batteri eliminari gli acari).....  per te IL RIVESTIMENTO SILVER   
rivestimento silver.jpg
  • Sei salutista meditativa? Niente di meglio che un giaciglio naturale, traspirante, che ti fa sentire in sintonia con l’energia della Terra.
    UN MATERASSO IN LATTICE E FIBRA NATURALE DI COCCO .....  per te iL modellO BIO 
  • Vuoi essere ecologica?
    Con una schiuma tutta naturale ti sentirai in pace con l’ambiente, perché estratta da un albero e riciclabile.
    NATURALMENTE UN MATERASSO IN LATTICE CON RIVESTIMENTO NATURA .....  per te i modelli RUGIADA oppure BIO

     

    HOME lattice bio.jpgHOME lattice rugiada.jpg
  • Centro materassi Cignus

  • Domus arredi Via Pascoli 39 Lissone (Monza e Brianza) tel 039794790

  • info e preventivi scrivendo a info@domusarredilissone.it

    clicca sul link qui sotto  per scoprire prezzi e caratteristiche

22/03/2011

27 marzo 2011 scatta l'ora legale... un insidia per il sonno

oralegale.jpg

Lancette avanti di un'ora nella notte tra sabato e domenica 27 marzo . Alle 3 di domenica 27 marzo scatta infatti l'ora legale, che resterà in vigore per sette mesi, fino al 30 ottobre  Termina così il periodo di ora solare che accompagna i cinque mesi invernali, con l'obiettivo di recuperare un'ora di luce a fine giornata ma per il nostro corpo avrà l'effetto di un piccolo Jet-lag al quale doversi adattare. Per agevolare il sonno meglio rispettare le "Regole della Buona Notte":prima di andare a letto, evitare l'esercizio fisico intenso,  rilassarsi magari con una buona lettura  e seguire una routine che prepari corpo e mente alla notte. Importante trasformare la camera da letto in un'oasi di relax e tranquillità: tenerla in ordine, rimuovere le apparecchiature elettroniche, minimizzare luci e rumori, scegliere per le pareti toni rilassanti e scegliere con cura il materasso e il guanciale giusto. un terzo della nostra giornata dovremo passarlo dormendo e allora facciamolo su un giaciglio comodo, confortevole e anatomico e personalizzato. le msure sono importanti perchè non siamo tutti uguali: alti, bassi, grassi, magri con stili di vita e abitudini diverse a cui corrispondono esigenze e problematiche fisiche differenti. la corporatura è uno degli elementi fondamentali per valutare quale è il tipo di materasso più adatto. Vi invitiamo a fare il test cliccando sul link qui di seguito

WWW.PROFILOMATERASSI.COM

cignus esposizione - Copia.jpg
rivenditore autorizzato  Profilo Cignus

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09/03/2011

Se fai sport nelle ore serali.. prendere sonno puo' essere più difficile .. fai Stretching e scegli il materasso giusto ..

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Chi fa Sport e  si allena di sera può trovare più difficile prendere sonno dopo l’allenamento, specialmente se si finisce molto tardi. E' importantissimo curare  la fase dello stretching  per favorire il rilassamento dei muscoli, aiutandoci anche con una doccia calda ed eventualmente un leggero massaggio per favorire la distenzione delle fasce muscolari e agevolare il riposo notturno. E' certamente importante per un buon sonno scegliere il materasso più adatto alla nostra corporatura e alla posizione che assumiamo durante il sonno.

postura notturna materasso geoflex cignus - Copia (2).jpg

 Informazione offerta da Cignus e Domus arredi

Per saperne di più visitate i nostri siti internet

 

informazioni scrivendo a info@domusarredilissone.it

 

08/03/2011

Aprile dolce dormire ... prepara il tuo nido per riposare .. scegli i materassi IN GEOFLEX di Cignus DiNotte

Aprile, dolce dormire  e i proverbi non sbagliano mai....  Con l'arrivo della primavera, infatti, l'orologio interno del nostro organismo ha bisogno di almeno una settimana per resettarsi e abituarsi all'aumento della temperatura e delle ore di luce. E il miglior modo per sincronizzare il meccanismo biologico con quello naturale è senza dubbio quello del riposo.  Inutile cercare di ribellarsi alla natura, forzandosi a restare svegli o a cimentarsi in giornate frenetiche, meglio avere pazienza. E assecondare i bisogni del nostro organismo: si tratta di pochi giorni, dopo di che l'orologio interno prende il ritmo giusto e si allinea alla bella stagione, e sonno e stanchezza vanno via.
HOME geoflex essenza.jpg
Materasso singolo, matrimoniale e su misura MODELLO ESSENZA IN GEOFLEX  CIGNUS
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Materasso singolo, matrimoniale e su misura MODELLO GALAXI MEMO IN GEOFLEX  CIGNUS
HOME geoflex geogel.jpg
Materasso singolo, matrimoniale e su misura MODELLO GEOGEL GEOFLEX CIGNUS
HOME geoflex olimpo.jpg
Materasso singolo, matrimoniale e su misura MODELLO OLIMPO GEOFLEX  CIGNUS

CENTRO CIGNUS DI NOTTE

per l'acquisto e la prova dei materassi:

DOMUS ARREDI Via Pascoli 39 Lissone tel 039794790

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28/02/2011

Come scegliere il materasso Giusto?? Consigli utili e pratici da sapere prima di acquistare un nuovo materasso

LA MACCHINA PER DORMIRE

 

È molto lontano il rumoroso e spigoloso paglione in foglie di granoturco che fu mio giaciglio di campagna dai miei zii contadini romagnoli o i sommier della borghesia ottocentesca, a molle e crine di cavallo, durissimi e nidi ideali di tutte le bestie casalinghe.

Sopravvivono ancora i materassi di lana, da far cardare ogni 2, 3 anni nel cortile, materassi che rappresentavano la sicurezza ed il patrimonio della casa,da tramandarsi si padre in figlio, inquilini indesiderati compresi.

Fanno parte di un recente passato anche le tavole messe tra rete e materasso (duro è bello) perché il letto rigido e dritto “fa bene alla schiena” ed è anche politically correct se la tavola è una vecchia porta.

Tutte queste favole rurali o metropolitane hanno ceduto il passo a un atteggiamento consapevole che dice che ogni individuo è differente (alti, bassi, magri), che i modi di dormire sono differenti (supino, prono, di fianco, sa soli, in compagnia), che i modi di star sveglio sono molti (leggere, guardare la televisione, coccolare i bambini…). C’è poi la variabilità nel tempo che dice che un individuo non tiene lo stesso comportamento rigidamente e per sempre. Alcune volte va a letto affaticato dopo un intenso esercizio fisico, altre insonne e preoccupato, altre ancora con qualche acciacco. Qualche volta è ammalato e costretto per lunghe ore nel letto, che in questo caso diventa anche ricettacolo degli oggetti di intrattenimento che formano un mondo provvisorio e consolatorio, per non parlare di situazioni più impegnative e durature come le lunghe malattie e la vecchiaia o condizioni transitorie come la gravidanza o i traumi (pensate solo ad un banale “colpo della strega”) che ci possono imporre un uso intenso e insolito del letto.

Temo di aver gettato nella disperazione chi credeva di essere nel giusto pensando che un letto fosse semplicemente un letto e non un problema esistenziale. Non spaventatevi! Anche l’automobile all’inizio del secolo era solo un mezzo un po’ grezzo per spostarsi, prodotta praticamente in un solo modello ( che si chiamava probabilmente Ford), mentre oggi è un oggetto estremamente diversificato, complesso, specializzato e ricco di suggestioni. Anche il letto seguirà fatalmente (e giustamente) lo stesso destino. Ci sarà il letto adatto per ciascuno ( e c’è già) e ci saranno i mezzi perché si possano scegliere letti giusti in funzione delle esigenze del soggetto (in questo campo molto articolato e pieno di pregiudizi, si sta lavorando).

E in effetti nel tempo il letto da semplice giaciglio si è sviluppato come sistema formato da alcune componenti fondamentali: il sostegno (rete), la parte accogliente (materasso, cuscino) e la parte avvolgente (lenzuola, coperte). Ancora più rispondente sarà il letto quando si parlerà non solo dei singoli componenti, ma del sistema letto che è il vero obiettivo della ricerca sul comfort. Gli individui dormono bene o male e non sanno,ne vogliono sapere, le problematiche della rete, gli aspetti tecnici dei materassi, quelli dei cuscini e delle coperte. Dormono bene o male e basta.

D’altronde chi utilizza un’automobile si accorge se è stabile, confortevole, dura dad guidare, ecc. e non come e se funzionano gli ammortizzatori, i pneumatici, il servosterzo.

Sono i ricercatori che si devono occupare separatamente dei vari componenti per esigenze di analisi, di certificazioni e di qualificazione dei prodotti, per poi ricomporre tutti gli aspetti sinergici e dare risposte serie, semplici e chiare agli utenti il cui unico sacrosanto obiettivo è di dormir bene.

Ma come effettuare la scelta giusta?

[…] ci appare come un pacco più o meno ben foderato, che non si sa cosa racchiuda, e naturalmente operare la scelta solo in base alla qualità della fodera vuol dire essere certi di commettere errori colossali sul piano della salute e del comfort.

Per fortuna per guardare dentro al pacco e definire la qualità dei materassi vi sono tecniche, tecnici ed enti specializzati in grado di descrivere e certificare le caratteristiche che distinguono un prodotto buono da uno meno buono o cattivo.

Anche le caratteristiche di comfort dei materassi sono ben note: riguardano l’affondamento, l’accoglimento e la risposta elastica; sono misurabili e documentabili. sono state definite in seguito a ricerche sulla deformazione dei vari tipi di materassi sotto la sollecitazione del peso del corpo umano. L’obiettivo è stato di valutare qual è il tipo di supporto che consente alla colonna vertebrale dei differenti soggetti di mantenere la sua curvatura naturale, il che è garanzia che le fasce muscolari non debbano correggere la posizione e possano essere inattive, cioè rilassate, cioè in riposo.

postura notturna materasso geoflex cignus - Copia (2).jpg

Per ogni conformazione corporea si può quindi individuare il prodotto teoricamente giusto. Una prova empirica consigliata consiste nel far passare un braccio fra corpo steso e materasso: se passa con difficoltà il materasso è troppo morbido, se passa con troppa facilità il materasso è troppo duro. Questa situazione può essere valutata rigorosamente quando il soggetto giace supino sul materasso in posizione analoga a dei manichini dei manuali. Ma l’uomo, abbiamo visto, ha comportamenti vari e variabili e non assomiglia molto ai manichini. La complessità e variabilità delle situazioni chiedono il giudizio individuale che contiene in se tutti gli elementi soggettivi e comportamentali difficilmente semplificabili e classificabili. In ultima analisi è necessario, per effettuare una scelta oculata, provare il materasso, non diversamente da come si fa quando si acquista un abito.

Ma la prova sarà inevitabilmente breve e disagiata. Non si può certo andare nel negozio specializzato in pigiama, con un set di lenzuola e il bicchiere d’acqua per la notte! Il materasso potremo provarlo vestiti e per pochi minuti; è accertato che questa breve prova sarà comunque sufficiente per effettuare dei confronti e per farsi un’idea abbastanza precisa di cosa fa per noi.

Questa guida alla scelta sarà da associare al giudizio di chi ha guardato per noi dentro al pacco, ha valutato le caratteristiche del materasso e poi le ha confrontate con le caratteristiche dell’uomo. Naturalmente le persone a cui delegare la nostra salute devono essere serie e preparate e devono godere della nostra massima fiducia.

 

Tratto da “la qualità del dormire”

 

Luigi Bandini Buti

lettura interessante, divertente e consigliata!!!! come è consigliato dunque provare il materasso prima dell'acquisto.. Niente televendite, niente acquisti per corrispondenza, niente materassi uguali a quelli dell'amica/o .. ognuno di noi abbisogna del materasso ADATTO

Vi attendiamo per una prova , senza impegno,

CENTRO CIGNUS DOMUS ARREDI VIA PASCOLI 39 LISSONE (MI) TEL 039794790

 

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27/01/2011

Materasso Cignus altamente traspirante con la tecnologia Plein Air

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CIGNUS DiNotte PRESENTA PLEIN AIR
La doppia fascia in tessuto 3D altamente traspirante studiata per favorire la migliore circolazione dell'aria tra l'interno e l'esterno del materasso che, permettendo un'evaporazione continua dell'umidità, lascia sempre fresca e asciutta la superficie del materasso, assicurando il mantenimento della temperatura corporea ottimale per un riposo ottimale.
Copia di domus arredi lissone milano.jpg

Rivenditore autorizzato cignus Dinotte

http://www.areamobili.com/gallery.php?CAT=2&S...



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24/01/2011

Preferite il cuscino e il materasso con la lana con le molle o con il lattice?

Preferite  il materasso con la lana con le molle tradizionali, con le molle singole insacchettate,con la schiuma ecologica o con il lattice?

09/12/2010

Non solo gli adulti, ma anche i bambini che dormono poco durante la notte sono esposti al rischio di obesità

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Non solo gli adulti, ma anche i bambini che dormono poco durante la notte sono esposti al rischio di obesità. E a nulla valgono i riposini pomeridiani, alla ricerca del sonno perduto. Sono i risultati di uno studio compiuto dal gruppo Jarma, Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, da ricercatori americani appartenenti alle università di Washington e di Los Angeles. Su un campione di 1930 bambini di età compresa fra 0 e 13 anni, con un duplice monitoraggio compiuto a distanza di 5 anni, si è evidenziato che il 33% dei più giovani e il 36% dei più vecchi era sovrappeso. Per i più piccoli è risultato che uno dei maggiori fattori di rischio di obesità è la carenza di sonno notturno, non importa se attenuato da sonnellini diurni, mentre per i più vecchi il rapporto è risultato meno stringente. Sta di fatto che il motivo biologico alla base del fenomeno è quello già noto per gli adulti: la mancanza di sonno causa uno squilibrio ormonale che stimola in modo anomalo l’appetito.

fonte: www.consorziomaterassi.it

 

consorzio-materassi-logo.gif

Cignus Dinotte associato consorzio Produttori Materassi di Qualità

Rivenditore autorizzato Cignus

Domus arredi

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info e preventivi materassi e guanciali  info@domusarredilissone.it

04/12/2010

GUFI o ALLODOLE?

Gli specialisti del sonno definiscono "allodole" gli individui che, come i piccoli volatili, si alzano molto presto al mattino e vanno a dormire di buon`ora. I cosiddetti "gufi" sono invece coloro che soffrono della "sindrome da fase di sonno ritardato", cioè faticano a svegliarsi presto e vanno a letto piuttosto tardi la sera.
Queste due tipologie non soffrono di disturbi del sonno, hanno semplicemente ritmi un po` diversi dal comune. Le loro sono caratteristiche individuali che non possono essere considerate a priori buone o cattive, devono soltanto essere identificate e capite. Ciò che conta è che un individuo "allodola" o "gufo" svolga dei turni lavorativi adatti alle sue esigenze, per rendere al meglio nelle proprie occupazioni, che le ore di sonno sia buone, serene e rigeneranti per il corpo e pe la mente.

 

informazione offerta da www.areamobili.com

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http://www.areamobili.com/gallery.php?CAT=2&SUBCAT=Materassi&pageID=2

 

06/11/2010

INSONNIA TRANSITORIA e INSONNIA CRONICA

 

L'INSONNIA CRONICA
II disturbo cronico o persistente del sonno è, nella maggior parte dei casi, legato a un'alterazione dell’orologio biologico interno.
L'insonnia persistente viene definita anche primitiva o abituale. Questa forma si osserva sovente in soggetti apparentemente sani, per i quali costituisce l'unica forma di malessere. Tuttavia è sufficiente un esame più approfondito perché si rivelino componenti ansiose o depressive. L'insonnia primitiva può presentarsi indifferentemente come insonnia da addormentamento, da risveglio precoce o intermittente, e spesso resiste ai trattamenti di tipo farmacologico.
Se l'insonnia si protrae nel tempo e non è chiaramente riconducibile a fattori esterni perturbanti, è necessario procedere a un'indagine per scoprirne le cause organiche o psichiche.

I sonniferi: un rischio peggiore del male?
Farmaci ipnotici o ansiolitici non vanno assolutamente assunti per automedicazione, ma solo se prescritti dopo accurati accertamenti medici.
A volte, infatti, un'indagine approfondita scopre che l'insonnia grave lamentata dal paziente non esiste. Non è infrequente che persone fermamente convinte di non dormire più di 4 ore per notte risultino, a un esame polisonnigrafico, dormire invece regolarmente. In questo caso, a essere alterato non è il sonno, ma la sua percezione soggettiva e le componenti qualitative. Gli 'insonni soggettivi' si riconoscono anche dal fatto che il loro livello di vigilanza diurno è stabile e normale, contrariamente a quello dei veri insonni.
Usare impropriamente i sonniferi presenta un altro rischio: i farmaci che inducono il sonno hanno l'inconveniente di ridurre in modo significativo la percentuale di sonno REM, il che produce un'insonnia soggettiva di rimbalzo; per quanto le ore di sonno effettivo siano vicine o addirittura superiori alla media, la sensazione di spossatezza persiste al punto di indurre l'assunzione di un'ulteriore e più massiccia dose di psicofarmaco, con la conseguenza di aggravare l'insonnia.
Anche la brusca interruzione dell'assunzione di psicofarmaci ipnotici ha un effetto di rimbalzo, che aggrava l'insonnia precedente e la 'arricchisce' talvolta di sogni d'angoscia e incubi.

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Per dormire bene scegli il materasso e i guanciali più adatti a te... vieni a provare

nel nostro showroom la linea completa dei materassi Cignus Dinotte

Rivenditore autorizzato Cignus - Dinotte

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via Pascoli 39, 20035 Lissone (MB)

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18/09/2010

E per i vostri bimbi...SOLO IL MEGLIO DEI MATERASSI! - Linea BABY di Cignus dINOTTE

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MATERASSI PER BAMBINO IN SCHIUMA DI LATTICE E IN SCHIUMA ECOLOGICA

Mamma!

Lo sai che giocare è faticoso?!?

Caspita...avrei proprio bisogno di un bel riposino...

Ma dove?

Su un piccolo materasso Cignus! E' ovvio!

C'è SOFFIO, per chi vuole sognare su un leggero materasso in lattice.

Oppure FIORE, per i più coccoloni, con geoflex e lenta memoria.

E infine i gemellini GHIRO e FIABA per i bimbi che non vedono l'ora di saltare su un resistentissimo materasso in geoflex!

Bimbi cosa aspettate?!? Tutti a giocare!

 

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04/09/2010

SFATIAMO I FALSI MITI! Il materasso deve prima di tutto SOSTENERE e ACCOGLIERE

Il materasso ortopedico, nella concezione classica, indica un supporto molto sostenuto, piuttosto rigido, che aiuta a posizionare il corpo nella maniera corretta. Nulla di più sbagliato. Infatti, come può un materasso rigido fornire un supporto corretto se la spina dorsale ha una forma sinuosa? Esso costringerà la spina dorsale a deformarsi, quando il mattino seguente dovrà tornare nella sua sede, comportando un inutile affaticamento del corpo.

Perciò il vero materasso ortopedico è quello ERGONOMICO, ossia quello che segue le curve del corpo sostenendole e accogliendole, che svolge la funzione dell'acqua quando facciamo il morto a galla. È il materasso che si deve adattare al corpo e non viceversa!

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Per questo Cignus da anni è impegnata nella ricerca di nuovi materiali e abbinamenti che possano soddisfare qualsiasi esigenza.

Innanzitutto è una peculiarità di Cignus la scelta di creare supporti a 7 zone differenziate, cioè che accolgono il peso in modo diverso a seconda della parte del corpo che devono sostenere.

Inoltre Cignus tende sempre più alla personalizzazione del materasso: perciò è possibile acquistare modelli che possiedono una doppia rigidità (anatomico - portante) e che si adattano a chi dorme di schiena, di pancia o di fianco. La conformazione dei materassi matrimoniali con due lastre separate all'interno, permette a persone con corporature o gusti diversi di poter avere un unico materasso (la fodera matrimoniale è unica) con due risposte elastiche personalizzate. Così lo stesso modello potrà assumere 4 posizioni diverse (tramite le rotazioni sopra-sotto,testa-piedi) e  soddisfare al meglio le vostre esigenze.

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  • MASSIMA ACCOGLIENZA DEL CORPO anche grazie a materiali nuovi come il geoflex e la lenta memoria
  • PERSONALIZZAZIONE (rigidità, posizione prevalente dirante il sonno, rivestimento)
  • 7 ZONE DIFFERENZIATE

Per consigli, informazioni e preventivi

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27/08/2010

Dormite male???? provate il succo di ciliegia!

Se soffrite di insonnia ecco un'insolita soluzione fresca e naturale.

Una recente ricerca dell’Università della Pennsylvania, dell’Università di Rochester e del VA Center di Canandaigua ha dimostrato che la somministrazione continuativa di succo di ciliegia può aiutare in modo molto significativo a combattere l’insonnia.
Il test è stato condotto con la collaborazione di 15 persone adulte, tutte sofferenti di insonnia. Ad esse per due settimane sono stati dati da bere ogni giorno, sia al mattino che alla sera, 227 grammi di succo di ciliegia. Nelle due settimane successive invece la dieta è cambiata, e sono stati somministrati gli stessi quantitativi di comune succo di frutta. I risultati hanno riscontrato notevoli benefici sia per numero di ore dormite sia per la qualità del sonno nelle due settimane di assunzione di succo di ciliegia, mentre nelle due successive il succo di frutta non assicurava alcun vantaggio. La spiegazione sta nel fatto che le ciliegie hanno un alto contenuto di melatonina, che regola il corretto ciclo veglia/sonno ma che purtroppo è prodotta in quantità molto scarsa dall’organismo umano.

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Con un buon bicchiere di succo di ciliegia e un comodo materasso Cignus-Dinotte possiamo dire addio all'insonnia!

Puoi scegliere quello più adatto alle tue esigenze nell'angolo attrezzato del nostro showroom.

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12/08/2010

materassi e consigli per la linea

Dormire poco e male stimola l'appetito!

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E' uno scherzo?

no!


In realtà succede che la scarsità di sonno o la sua cattiva qualità, tra le tante conseguenze, ha anche quella di stimolare la produzione di grelina, un ormone prodotto dalle cellule P/D1 presenti nello stomaco e che stimola il senso di fame. Se invece il sonno è sufficiente e appagante, ad essere stimolata è la produzione di leptina, un ormone complementare che induce il senso di sazietà. E’ dunque scientificamente corretto sostenere che un sonno regolare, sufficiente e sereno consente anche di tenere sotto controllo con maggiore efficacia e in modo del tutto naturale il peso forma, senza alcuno sforzo particolare.

Meglio di così! ;)

Buon riposo a tutti!

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31/07/2010

Materasso PRESTIGE - CIGNUS a molle indipendenti insacchettate ultratraspiranti

PRESTIGE

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Altezza materasso: 21-22 cm
Peso materasso singolo: 18 kg
7 zone differenziate
4 lati con cerniera
SFODERABILE
Rigidità: portante


La lastra del materasso Prestige di Cignus-Dinotte è composta da 800 molle indipendenti con box perimetrale antisfondamento abbinata su entrambi i lati ad uno strato di morbido feltro bianco e geoflex forati per permettere una maggiore traspirazione. Il molleggio a zone differenziate assicura un sostegno portante in funzione delle sollecitazioni apportate dalle varie parti del corpo. La portanza delle molle indipendenti e l'elasticità del geoflex sorreggono delicatamente il corpo adeguandosi ad ogni lieve movimento garantendo un supporto ergonomico corretto. La sua particolare struttura interna rende il prodotto adatto a chi preferisce un materasso ultratraspirante.

Disponibile in rivestimento Benessere, Caldolana, Fresh, Salusan, Natura, Silver, Anniversario.

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24/07/2010

Materasso MEMORY - CIGNUS 1600 molle singole insacchettate

MEMORY

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Altezza materasso: 23-24 cm
Peso materasso singolo: 21 kg
7 zone differenziate
4 lati con cerniera
COMPLETAMENTE SFODERABILE E LAVABILE AD ACQUA
2 rigidità: un lato portante autoadattante,
un lato anatomico


Il materasso Memory di Cignus-Dinotte contiene 1600 molle singole insacchettate nella versione matrimoniale. Esse sono disposte diversamente in 7 zone e ciò fa sì che il materasso si adegui perfettamente alle forme del corpo in base alla pressione che esso esercita. La lastra composta dalle molle è abbinata in un lato ad uno strato di lenta memoria autoadattante e nell'altro ad una lastra di geoflex con fori passanti per permettere una maggiore traspirazione. La portanza delle molle indipendenti e l'abbinamento della lenta memoria automodellante assicurano un supporto privo di punti di pressione con caratteristiche ergonomiche. La sua particolare struttura interna rende il prodotto adatto a chi preferisce un materasso molto traspirante.

Disponibile in rivestimento Benessere, Caldolana, Fresh, Salusan, Natura, Silver, Anniversario.

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22/07/2010

Rivestimento FRESH .. il rivestimento in tessuto tridimensionale che crea una camera d'aria tra il corpo e il materasso

L'estate ormai è arrivata e il caldo non vi fa dormire?

Se avete già deciso di cambiare il vostro materasso, perchè non provare con un Cignus - Dinotte?

Cignus - Dinotte vi propone 7 varianti di rivestimenti per ogni linea di materassi sfoderabili, per garantire una giusta risposta ad ogni esigenza di prestazione e prezzo.

In questa stagione Domus Arredi vi propone FRESH, il rivestimento in tessuto tridimensionale che crea una camera d'aria tra il corpo e il materasso permettendo traspirazione e aerazione coadiuvata e massimizzata dal sistema Plein Air. Inoltre il tessuto FRESH è inattaccabile dai batteri, anallergico, antiacaro e antimicrobico. Ogni materasso Cignus è dotato di cerniera su 4 lati e perciò completamente sfoderabile. Il tessuto FRESH è lavabile in lavatrice a 60°.

COS'È IL SISTEMA PLEIN AIR DI CIGNUS?

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La doppia fascia in tessuto 3D altamente traspirante studiata per favorire la migliore circolazione dell'aria tra l'interno e l'esterno del materasso che, permettendo un'evaporazione continua dell'umidità, lascia sempre fresca e asciutta la superficie del materasso, assicurando il mantenimento della temperatura corporea ottimale per il riposo.

  • MINORE UMIDITA'
  • MAGGIORE FRESCHEZZA
  • MASSIMA IGIENE
  • TEMPERATURA COSTANTE
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